Esparguete
Atum
Cogumelos
Milho
Alho e cebola picados
Polpa de tomate
Numa taça que possa ir ao microondas ,uso um de vidro,colocar o esparguete,adicionar água,um fio de azeite e sal, e marcar 10 mns. Findo esse tempo,escorrer. Entretanto,no copo da cc,com a lâmina misturadora, fazer um refugado com a cebola e o alho, slow cook p1 , 3 mns depois juntar os cogumelos depois o atum e por fim o milho,juntar a polpa de tomate,e deixar apurar durante mais 5 mns.
Polvilhar com salsa depois de empratar.
Bom apetite!!!
Uma refeição bem rápida e saborosa! beijinhos
ResponderEliminarÉ mesmo,e é daquelas que quase toda a gente gosta!Beijinhos
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