Granola

Eu gosto de começar o dia com um pequeno-almoço bem nutritivo,que me deixe sem fome até ao almoço pois nem sempre posso fazer um lanchinho a meio da manhã. Normalmente como iogurte grego com granola e fruta. Quem me segue no facebook já se habituou a ver fotos dos meus pequenos-almoços,para quem ainda não viu deixo aqui algumas.

A granola que faço é super simples,leva Amêndoas

Nozes

Avelãs

Sementes abóbora

Sementes de sésamo

Passas

Côco ralado

Mel

Óleo de côco

Canela

 Picar um pouco as amêndoas e nozes ,juntar todos os ingredientes ,exceto as passas e o côco ralado,colocar na multifry,regar com um pouco de mel e óleo de côco e marcar 15 mns.No fim desse tempo juntar as passas e o côco e deixar mais 5 mns. Deixar arrefecer e guardar num frasco.

Bom apetite!!!