Pequeno almoço saudável

Este costuma ser o meu pequeno almoço,iogurte natural com granola,feitos por mim , e frutos silvestres. É do mais saudável que há!!

  

Hoje vou explicar como faço a granola .    
2 chávenas de aveia.                           

1 chávena de frutos secos                  

2 colheres de sopa de mel                 

1 colher de sopa de óleo de côco     

Algumas passas                                  

Canela                                                 

Coloca-se tudo na multifry, com o acessório 

mistuador durante 20 mins.  A 5 mins do fim acrescentam-se as passas. Deixa-se arrefecer e depois é só colocar em frascos.Nada mais fácil !!!